管理好自己的时间，让自己的时间值钱。
１、越是觉得时间紧张，可控时间少，越要进行时间管理；
２、真正的时间管理，包括计划、总结、评估，以及再次进化的总体的循环；
３、每个人都应该自己设置一个基本的时间管理的评价的标。
制作自己的时间管理手册，用于包括计划、总结、复盘和评估。
１、一张白纸，一条时间轴，左边时间计划，右边时间总结；
２、按计划开始个人行动，并在第二天认真记录前一天的事件；
３、对照右侧的记录和左侧的计划，标出实际和计划不相符的部分；
４、对不相符部分进行分析，思考是高估了自身的速度还是计划需要调整；
５、再次计划，吸取前次计划的经验，调整细节，提高计划的精准度。
提升效率是确定目标和时间管理的基础的动作。两个方法：番茄工作法和意志力延伸法。
番茄工作法：
１、设定具体的工作任务列表；
２、设定番茄钟时间为２５分钟；
３、即时起完成第一项任务；
４、番茄铃响停止工作，休息３～５分钟；
５、开始下一个番茄钟循环；
意志力延伸法则：
就是每次要求自己比上一次多做一点点。
另外，我们要有目标，要锻炼过硬的一项本领，提升在团队中的引领力，进行技能的整合，还要注意我们单项小技能的成长，向身边人学习。
输入最高效的渠道：１、以人为师；２、每天阅读；３、抓住参加培训学习的机会；４、相信行走的力量。
感悟：做好时间管理，提升工作效率，利用一切可利用的机会提升自己，打造自身过硬的一项本领。句句走心，知道更要做到，坚持学习，坚持提升！！！
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