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  • 轻体育+交替运动

    guangqingguangqing 2019-02-18

    是不是概念很新?如果真能按其要求去做,还能有不少收获呢!轻体育概念的精髓是静不如动,它提倡一切可以利用的时空,让身体获得轻度的运动。注意我的用词哦,轻度的运动。因为在轻体育的概念里:动比静好,轻度运动比中、重度运动要好。是不是很开心?原来这么好的运动,只要我们简单的付出点体力就好了,一点不用担心有什么高难度做不到的情况。这对于我这样的懒人来说,真的是很值得开...

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